床戏和吻戏是现代电影或电视剧必备的元素，是观众喜闻乐见的画面。但是这类戏份在拍摄时却需要演员投入大量的时间和精力，而且往往给演员带来不少心理压力。
一些演员在拍摄这类戏份时，会在心理上保持一定的距离，保证自己不会过度投入到其中，以免在拍戏结束后难以恢复自我。有一些演员则会与自己的拍戏对象提前沟通，共同商定戏份的具体内容、动作等。
另一些演员则采取了一些特殊的技巧，比如在拍戏时给自己心理暗示，表现出想象力以达到情感的投入。还有一些演员会通过音乐或其他方式来调整情绪，使自己更好地进入角色。
总的来说，床戏和吻戏在电影或电视剧中的重要性不言而喻，演员在拍摄时需要使用各种技巧让自己适应这类戏份，以便将其演绎的更加生动、真实。
