高二是每个学生都不能回避的一年，面对升学压力，如何调整心态？
一、不要与别人攀比。人与人之间的差别是天生的，每个人都有不同的潜能，也有不同的优点和缺点。与别人攀比只会无谓地自我折磨，并且会让你过多关注成功，进而放弃对自己喜欢事物的追求。
二、保持自信。当你压力大的时候，可能会对自己的能力、成绩等产生怀疑、否定。这时，你需要挖掘自己的优点，遇到问题时，要想办法解决，不要轻易放弃。
三、制定目标。面对升学压力，你要有一个明确的目标。这个目标必须是实际的，能够给你带来动力，同时也不能太理想化。目标可以分解为小目标，有一个有计划有步骤的追求，更好的去实现。
四、认识到压力的积极作用。合理的压力可以带给人们动力，能够让学生更专注的去学习，催生出一些跨越式的进展，并最终带来成功的机会。
五、加强人际关系。高二的学习压力大，但人际关系也很重要。多沟通，多交流，心情愉悦，就会对心理健康产生积极的影响，而且增加社交经历能够更好的锻炼人际关系能力。
高二是每个学生都需要经历的一个阶段，我们需要学会调整自己的心态，保持积极的心态迎接未来的挑战。
